แบบทดสอบความเสี่ยงโรคเบาหวานชนิดที่ 2

1. อายุ

2. เพศ 

3. คุณเป็นผู้หญิงที่เคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ หรือให้กำเนิดทารก ที่มีน้ำหนัก 4 กิโลกรัมขึ้นไปหรือไม่

4. แม่, พ่อ หรือพี่น้องของคุณเป็นเบาหวานหรือไม่

5. คุณเคยได้รับวินิจฉัยเป็นความดันโลหิตสูงหรือไม่

6. คุณออกกำลังกายเป็นประจำหรือไม่

7. น้ำหนักเมื่อเทียบกับส่วนสูง

แม้ว่าคะแนนของคุณจะต่ำกว่า 5 แต่จริงๆแล้วคุณอาจมีความเสี่ยงที่จะมีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงกว่าระดับปกติ แต่ไม่สูงพอที่จะเรียกได้ว่าเป็นโรคเบาหวาน ข่าวดีสำหรับผู้ที่เป็นภาวะก่อนเป็นเบาหวานนี้ คือ คุณสามารถลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้ด้วยตนเอง โดยการเข้าปรึกษาแพทย์ประจำตัว โรงพยาบาล หรือคลินิกเพื่อตรวจคัดกรองโรคเบาหวาน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอายุเกิน 45 ปี มีน้ำหนักเกิน หรือมีสมาชิกในครอบครัวที่เป็นโรคเบาหวาน  ปฏิบัติตามวิธีดูแลสุขภาพต่างๆที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกัน หรือชะลอการเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ออกไป 

คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ค่อนข้างมาก เข้าตรวจและปรึกษาแพทย์ประจำตัวของคุณ เช่น การเจาะตรวจเลือดอย่างง่ายเพื่อตรวจหาโรคเบาหวานหรือ ภาวะก่อนเป็นเบาหวาน การวินิจฉัยและการรักษาแต่เนิ่นๆนั้น สามารถป้องกันหรือระงับอาการหัวใจวายโรคหลอดเลือด สมอง โรคตาบอด โรคไต  และปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่จะตามมากับโรคเบาหวานได้

ที่มา

 https://www.honestdocs .co/diabetes-risk-assessment-form

:https://www.niddk.nih .gov/-/media/Files/Health-Information/Communication-Programs/NDEP/